◎쪄서볶은 서리태가루 350g (속청)
단백질 함량이 높은 속청 서리태입니다.
찌고, 볶아서 가루를 냈기 때문에
비린내도 배앓이도 없어요.
에스트로겐이 필요한 여성들이 먹으면 좋아요.
서리태는 단백질 함량이 높아 단백질 섭취에도 좋아요.
단백질은 체내 합성이 안되기 때문에 섭취를 통해서 만 가능
특히 나이를 먹을 수록
식물성 단백질을 드셔야 해요.
고기는 소화가 오래 걸리기 때문에
장에 머무는 시간이 길어져 부패가 일어 납니다.
나이를 먹을수록 소화 능력이 떨어지기 때문에
더더욱 식물성 단백질 섭취를 권합니다.
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